「 伸展治療」痛症諮詢
解決你所面對問題的快速及精準途徑！
▶ 痛症舒緩及處理
▶ 柔軟度訓練
▶ 身體靈活度訓練
▶ 身心連繫指導
▶ 壓力舒緩管理
你亦可以選擇實體或網上(Zoom)諮詢。
為保持質素，任何一段時間我只會接受有限數目的諮詢。
如你對 「伸展治療」痛症諮詢有興趣，可先填寫下面的表格，我將與你聯繫！
過去5年我一直跟隨Czon上課，我一年比一年感覺更年輕、更健康、更快樂。Czon 不僅了解什麼對你的身體有益，而且還了解什麼對你的心靈有益。她確實可以拓展你的思維，向新領域開放。
注意—非常容易成癮！
Patrick, 銀行家
Czon 是一位優秀的老師和私人教練。她在伸展運動和瑜伽方面擁有非常深厚的專業知識，並且能夠運用這些知識來滿足每個學生的特殊需求。她將自然的正能量帶入每次訓練課程中，這總是很有趣！
Peter, 律師事務所 CEO
Zoom 課堂與真實課堂無異，分別在於家中熟識環境有助放鬆，更能有助在家自我練習。
Czon 在網課中同樣確保位置精準，姿勢正確，高度推介！
Jen 政策研究
注意事項！
「伸展治療」並非「被動伸展」或「「輔助伸展」的系統。 例如不會像泰式按摩中，按摩師主動幫助客戶進行伸展。
參與者/患者需親自執行伸展動作，這是整個系統的基礎
「伸展治療」並強調感受自己身體的反應，根據感覺上、情緒上以及身體反應的回饋來調整動作，以達到最佳效果。
在初步評估後，Czon 會為參加者/患者制定適合的伸展動作及/或其他放鬆技巧，並進行教學和實習。
Czon 會以Tactile Cue 或 Adjustment 矯正動作。
或使用 Partner Stretch，Contract-Relax，Weighted Stretch 等方法增強效果。
這些伸展動作或放鬆技巧需要定期在家中練習，並觀察身體的反應。
很多時候，參加者/患者會即時感到不適減輕或顯著改善，甚至不適感完全消失。
亦有一部份的參加者/患者需要定期練習一段時間，才有顯著效果
唯有透過親身執行這些伸展動作及/或技巧，我們才能觀察身體是否有變化，並作出相應調整，或徹底改變方法。
Czon 不提供任何「診斷」，亦不會根據您或他人建議的「診斷」來作出建議。
若您不同意此方法， 請勿繼續填寫以下表格。