成長(Growth)對我來說是一個很重要的價(Value)，我相信透過學習不同的事物才能不斷進步。
而我也特別喜歡旅行，因為每一次到不同國家，不僅能見識新事物，還能體驗不同的文化和生活方式。
這次來到日本淡路島禪坊靖寧 Zenbo Seinei 參加禪修體驗，正是我探索世界同時內心成長的其中一站!
根據我的研究和理解，禪是一種讓我們學會活在當下的修行方式，重點是培養內心的平靜和專注。禪修幫助我們放下對過去的糾結，還有對未來的擔憂，學會專注在當下這一刻。 透過禪修靜坐和冥想等方式，我們可以達到內心的平和和清明。 禪不只是宗教，而是一種生活態度，幫助我們更清晰、更有覺知地去面對生活中的各種挑戰。
淡路島的禪坊靖寧 Zenbo Seinei 是一個讓人徹底放鬆身心的禪修好地方。這裡的建築由著名建築師設計，與周圍的自然環境完美融合，給人一種寧靜祥和的感覺。
作為遊客，我有機會參加了禪修冥想和瑜伽課程，還品嚐了精緻的精進料理，整個過程讓我感受到內心的平靜與充實。
這裡非常適合想要遠離城市喧囂、尋求自我反思和休息的人，我強烈推薦來禪坊靖寧 Zenbo Seinei 體驗這個與大自然和諧共存的靜謐空間。 如果你也想跟我一起感受這段精彩的旅程，了解我在這裡的完整體驗，快點擊這裡看看吧！
保證讓你超心動！ Czon
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