3分鐘減肥操修全身 居家零器材懶人必學！

一到夏天就特別覺得自己需要減肥，有時又要去吓沙灘，見到件泳衣都吾夠膽著！

快啲起身跟住做呢套動作啦，每日做3分鐘就可以幫你修靚線條，仲等咁多？

記得做熱身cooldown，量力而為，注意安全!

Credit: U Magazine